So bin ich eben?!

Ja, ich bin - im Moment - so und: ich muss nicht so bleiben, wenn ich das nicht möchte!

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Wir alle tragen in uns Erfahrungen und Einflüsse, die uns im Laufe unseres Lebens geformt und geprägt haben. Diese Einflüsse können positiv sein und uns stärken, aber auch negativ und uns belasten. Wie wir mit unseren Erfahrungen umgehen, ist daher von großer Bedeutung für unsere persönliche Entwicklung und unser Wohlbefinden.

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Zunächst einmal ist es wichtig, sich bewusst zu machen, dass wir alle Prägungen haben und dass diese uns in bestimmten Situationen beeinflussen können. Nur wenn wir uns dessen bewusst sind, können wir aktiv entscheiden, wie wir mit unseren Einflüssen umgehen möchten. Es geht darum, die Verantwortung für unser Denken und Handeln zu übernehmen und uns nicht von unseren Erfahrungen steuern zu lassen.
 

Ein erster Schritt kann darin bestehen, sich mit seinen Prägungen auseinanderzusetzen. Was hat uns geprägt? Welche Glaubenssätze haben wir übernommen? Was sind unsere Stärken und Schwächen, die wir aufgrund unserer Einflüsse haben? Indem wir uns mit diesen Fragen beschäftigen, können wir uns selbst besser verstehen und uns bewusst für die uns schon bekannte oder für eine neue Denk- und  Verhaltensweise entscheiden.

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Unsere Prägungen sind Teil von uns, aber sie bestimmen nicht unser Leben. Wir haben immer die Möglichkeit, uns für neue Wege zu öffnen und unsere Erfahrungen zu hinterfragen. Wir haben immer die Möglichkeit, Vergangenes loszulassen, das uns belastet. 

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Und schließlich sollten wir uns selbst auch mitfühlend und liebevoll behandeln. Wir alle haben Schwächen und Herausforderungen, aber wir haben auch Stärken und Ressourcen, die uns helfen können, mit unseren Einflüssen umzugehen. Indem wir uns selbst akzeptieren und uns selbst Mitgefühl schenken, können wir unser Potenzial voll ausschöpfen und uns weiterentwickeln. Gerne unterstütze ich Sie in einer Beratung dabei, Ihre Prägungen und Erfahrungen einzuordnen, in der Vergangenheit zu belassen und neue Denkmuster für die Zukunft einzuüben. 

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