Kriegserbe in der Seele​

Von einem Kriegserbe in der Seele" spricht man bei Menschen mit  seelisch belastenden Auswirkungen von Krieg und Gewalt, die sie entweder selst erlebt haben oder deren Eltern oder Großeltern Kriegserfahrungen gemacht haben.

Der Begriff "Kriegsenkelin" bezieht sich auf diejenigen, deren Eltern oder Großeltern direkt oder indirekt von den Auswirkungen des Zweiten Weltkriegs betroffen waren. Kriegsenkelinnen können eine besondere Belastung spüren, die aus der Übertragung traumatischer Erfahrungen durch ihre Eltern oder Großeltern resultiert. Diese Übertragung wird als "transgenerationelles Trauma" bezeichnet. Die transgenerationale Traumaweitergabe ist ein komplexer Prozess, bei dem traumatische Erfahrungen von Generation zu Generation weitergegeben werden. Es kann schwierig sein, die Auswirkungen dieser Erfahrungen auf Ihr eigenes Leben zu verstehen und damit umzugehen.

Es gibt zahlreiche Auswirkungen, die Kriegsenkel erleben können, wie zum Beispiel:

• das Gefühl, von den Eltern oder Großeltern emotional nicht verstanden worden zu sein

• Schuldgefühle, die sich aus der Übernahme der Verantwortung für die Leiden der Vorfahren ergeben können

• eine allgemeine Angst vor Gewalt und Konflikten

• Schwierigkeiten, echte Bindungen einzugehen

• das Gefühl, alles selbst machen zu müssen

• ein hohes Leistungsdenken

Indem Sie die Geschichte und Erfahrungen Ihrer Familie besser kennenlernen, können Sie auch besser verstehen, wie sie Ihr eigenes Leben beeinflusst haben. Dies kann Ihnen helfen, Ihre eigenen Emotionen und Gedanken zu verstehen und Wege zu finden, um damit umzugehen. So können Sie beginnen, Ihre eigenen emotionalen Belastungen zu bewältigen und Ihr Leben in eine positive Richtung zu lenken.