für sich selbst sorgen

In unserer heutigen Welt, die oft schnelllebig und stressig ist, kann es passieren, dass Sie vergessen sich um sich selbst zu kümmern. Haben Sie noch die Eigenschaft der Hochsensibilität, ist es sehr wahrscheinlich, dass Sie sich gar nicht so wichtig nehmen. Sie kümmern sich um Ihre Arbeit, Familie und Freunde, aber vernachlässigen dabei Ihre eigene Gesundheit und Ihr Wohlbefinden.

​

Selbstfürsorge bedeutet, sich Zeit für sich selbst zu nehmen und auf die eigene Gesundheit und das eigene Wohlbefinden zu achten. Das kann auf verschiedene Arten geschehen. Ein wichtiger Schritt dabei ist es, erst einmal die eigenen Bedürfnisse zu erkennen. Es ist wichtig, dass Sie herausfinden, was für Sie funktioniert und was Ihnen guttut. Das ist bei jeder Frau unterschiedlich und gerne können Sie im Coaching herausfinden, wie Sie so für sich selbst sorgen können, dass es
Ihnen gut tut. 

​

Selbstfürsorge ist keine egoistische Handlung. Im Gegenteil: Es ist eine Investition in Ihre eigene Gesundheit und in Ihre Beziehungen zu anderen Menschen. Wenn Sie für sich selbst sorgen, sind Sie ausgeglichener, gelassener und glücklicher. Das wirkt sich auch auf Ihr Umfeld aus und macht Sie zu einer Partnerin,  Freundin oder Bekannten auf Augenhöhe.

Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst und sorgen Sie gut für sich. Es ist nicht nur wichtig, sondern auch absolut notwendig. Sie verdienen es, dass es Ihnen gut geht!