Raus aus der Einsamkeit

Manchmal kann es sich so anfühlen, als ob wir uns in einer Menschenmenge befinden und dennoch einsam sind. Wir können uns selbst isoliert fühlen, selbst wenn wir von anderen umgeben sind und viele Kontakte haben.

Sich einsam mit sich selbst zu fühlen, kann viele Ursachen haben. Vielleicht haben wir das Gefühl, dass niemand uns wirklich versteht oder dass wir nicht wirklich wissen, wer wir selbst sind. In diesen Momenten ist es wichtig, sich auf uns selbst zu konzentrieren und uns die Zeit zu nehmen, uns selbst kennenzulernen.

Wir sollten uns erlauben, uns mit unseren Gedanken und Gefühlen zu beschäftigen, auch wenn es unangenehm ist. Wir sollten uns selbst fragen, was uns glücklich macht, was uns erfüllt und welche Aktivitäten uns Freude bereiten. Wir sollten uns selbst erlauben, uns selbst zu entdecken und uns nicht scheuen, uns zu verändern oder neue Dinge auszuprobieren.

Eine gute Beziehung zu anderen Menschen und als erstes auch eine gute Beziehung zu uns selbst ist ein wichtiger Bestandteil unserer seelischen Gesundheit und kann uns dabei helfen, glücklicher und zufriedener zu sein.